第17章 缓解疲劳度的秘诀 (第2/2页)

 在二级学习模式的深度学习状态下。

    徐佑的疲劳度，已经快累计到上限了。

    【累计疲劳度：96/100】

    “为什么学习等级的提升，没有让疲劳度的上限提升呢？”

    徐佑思考着这个问题，很快得到了答案。

    在学习等级提升后，自己的脑力获得了提升，但体力还维持着之前的数值。

    脑力的提升很好理解，因为徐佑这些天一直都是在大量的用脑。

    但却根本没有一点儿体育锻炼。

    “看来，确实需要抽时间锻炼一下身体了啊。”

    身体是革命的本钱，健康是人生的财富。

    要是没有一个健康的身体，那又怎么能长期高效的获取知识，探索真理呢？

    徐佑觉得，是时候该改变了。

    徐佑思考着，要选择哪项运动用来健身。

    “对了，课间操！”

    这项运动不仅不会占据多余的时间，还非常的健康安全，不易受伤。

    的确为高三学生的首选健身项目。

    为了强身健体，除了特殊情况，四中是不允许任何学生逃操的。

    但绝大多数学生，在课间操中也只是走走过场，敷衍了事。

    徐佑相信，要是把每天课间操的时间利用好，对于疲劳度的缓解应该会有很大的好处。

    第二天，上午第二节课结束后，学生们照例来到操场，排起队准备做操。

    而奥赛班的胡书城同学，也照例作为领操员，登上了领操台。

    胡书城在四中，是一个知名度很高的学生。

    奥赛班的身份倒是其次。

    最引人注目的，是胡书城标准到有些夸张的课间操动作。

    在大批摸鱼做操的学生中，胡书城显得格外突出。

    最终，胡书城也被公选为学生领操员，在学生中更是有“操王”的美誉。

    现在的徐佑，突然理解了为何胡书城要如此认真的做课间操。

    “原来操王早就知晓，做操能够缓解身心疲劳，达到放松的效果。果然不愧为奥赛班的尖子生。”

    徐佑决定，从今天开始，向操王看齐，认真做操！

    “第九套广播体操，现在开始！原地踏步，走！”

    随着背景音乐响起，课间操正式开始。

    仅仅是一个预备运动——原地踏步，“操王”胡书城便走出了堪比阅兵的气势。

    在不少同学眼里，胡书城的动作显得有些滑稽。

    但对于徐佑来说，胡书城才是真正理解课间操意义的聪明学生。

    徐佑也和胡书城一样，认真的做起操来。

    “伸展运动，预备——齐！”

    全力伸展着自己的身体，徐佑只觉得自己的颈椎、腰椎等部位，都得到了很大程度的缓解。

    学生是一个需要久坐的群体，很多学生的颈椎和腰椎都不太好，正是需要这样的方式去缓解。

    听着自己的关节因为舒展而发出的清脆响声，徐佑觉得身体非常的舒服。

    接下来的扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动等等，徐佑也是使出全力，认真的完成了。

    渐渐的，徐佑认真的做操动作，也被其他同学注意到了。

    “徐佑……这是连做操，都要挑战奥赛班了？”可乐要加糖的从学霸开始走向真理之巅

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