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    说说哪里不行，这样我才好改进。”

    刘红星插嘴，“可能最大的不好就是师父您做的所有菜都好，我们挑不出毛病来。”

    他夸得真心实意，现在周围的厂子但凡是有人请客吃饭或者带着家人来吃饭，首要来的地方就是他们这。他也见过其他地方找来吃饭的，要不是他们人手不够，再把楼上整理出来，都能坐满了呢。每天都有人抱怨怎么又没菜了，怎么又没位置了，甚至还有端着碗过来，说是不坐他们的位置，只要有菜就行了。

    甚至还有端着自家做的饭菜，专门蹲在他们门口闻着味就饭吃的呢。

    廖清欢被夸得笑容满面，“你这话说得倒是好听，那今晚就允许你拿这个汤下面条吃。”

    刘红星精神一震，他吃自己做的清水面条是真的要吃吐了，师傅居然让他拿汤下面条吃，天呐，早知道这么夸师傅能有这种好事，他能把嘴夸秃噜皮。

    陆长缨凉悠悠的看了眼刘红星，这家伙感激涕零，都快哭出来了。

    “谢谢师父谢谢师父。”

    “

    快端过去吧，也就今晚破例！”

    廖清欢朝他挥挥手，她对徒弟严厉归严厉，但赏罚分明嘛。比如早上刘红星辛辛苦苦拿着菜回来，她就不会让对方还吃自己做的面条，那太苛责了，也就中午和晚上两顿而已。

    照刘红星这种学习的速度，估计等他把面条这一套学会，还得三四个月，所以这清水面条他还有得吃呢。

    鸡汤弄好了，她又将白斩鸡捞出来，一把剁骨刀被她使用得非常灵活。

    每一块鸡肉剁下来都不需要第二道，像是用尺子对着砍一般，每一块都均匀得很。

    陆长缨很顺手的拿着盘子放到案板上，廖清欢剁完了就把鸡肉放到盘子。三黄鸡表皮是黄色的，里面的肉又是白色的。

    “这三黄鸡很不错，肥得很，你尝尝这块。”

    她很顺手的夹起一块送到嘴陆长缨嘴边，陆长缨愣了下，然后张嘴咬下来。

    鸡肉确实很肥，鸡皮和肉之间有一层油脂，咬的时候那层油会滋滋的冒出来，鸡皮也嫩得很，几乎是齿间划过就破了，再一抿，不留神就入了肚子。至于鸡肉就更不消说，廖清欢出手绝对是嫩滑的。她调的酱汁浇在了鸡肉上面，更是腴嫩香鲜。

    他吃的时候正好刘红星掀开帘子进来，见师父居然给这位他害怕的男同志喂了一口白斩鸡，他眼神似怨似羡的觑着陆长缨。

    而陆长缨则淡淡的接了他的眼神，心中隐隐还有点得意。

    作者有话要说：陆长缨：等等，我居然会因为吃了块鸡肉感到得意？、昂，这里解释一下呀，因为看到有姐妹说女主吃碳水，首先，减肥期间不是一点碳水都不吃的，而是控制碳水摄入。女主身体不是很好，我之前也写过，她胖只是体质原因。在发现自己控制饮食身体扛不住之后，才喝了山药粥。这山药粥主要是为了给冯巧巧做的，因为山药粥算是药膳，对肺部挺好的。另外，减肥期间早餐也是要吃好的，中餐和晚餐可以控制一下，还有蛋白质等都是需要摄入的哦。我有位姐妹减肥，每个星期会去吃一顿释放餐，就是吃一些自己很想吃的食物，不然减肥减到情绪低落会很糟糕的，这还是教练提议的哦！

    女主减肥确实有不严谨的地方，但我需要考虑到那个年代没有什么减肥的方法，女

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