反吃_分卷阅读53 首页

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   分卷阅读53 (第2/2页)

    而安歌却把他交给教练后就走了。

    庄肃之所以一眼看出他是教练,是因为那身壮观的肌肉啊!

    那是标准健身教练身材,肌肉线条分明,每一块都散发着力量感。

    好想摸一摸,虽然肌肉自己身上也有,但是没这么霸气啊。

    不过幸好只是想了想。

    教练自我介绍。胡勋。

    胡教练话也不多,只是手拿资料夹领着庄肃做之前安排好的各种运动。

    不过偶尔会纠正一下庄肃的姿势。

    庄肃以前是混过健身馆的,没什么问题。

    第一天运动量也不大,1000米慢跑,哑铃200次,俯卧撑50次等等。

    虽然量不大,但兜兜转转几乎把器械都练了个遍。

    中午由健身中心安排了午餐,牛肉,三样菜都是牛肉。

    伙食费从餐补抽取,而且,往后三个月,都是健身中心给安排饮食。

    庄肃为自己的味蕾担心了一番。

    五点半准时结束,庄肃在那里的浴室洗好澡收拾停当,出来后正好看见刚进来的安歌。

    安歌到胡教练那儿看了下资料,点点头,还是不说话。

    他不说话,庄肃也没主动说话,就这样一路无语到公寓。

    规律得令人发指的一个月过去了。

    早八点出发。八点半开始训练。晚六点归。

    很多时候是安歌接送。碰到他值班,就换成蓝清。

    不管是谁,晚上来接他的时候都会点点头:庄肃的训练进行得非常顺利。

    在开始的15天里,只是单纯的体能训练。

    之后,体能训练被集中在上午。

    下午开始上近距离格斗课程,还是胡教练授课。

    胡教练十分认真,他让庄肃一遍又一遍的练习最基础的动作。

    直到出手不再需要思考,而是成为下意识的本能。

    从五天前开始,教练要求他在格斗中学会运用灵力。

    灵力的运用一开始庄肃并没有摸到门道,但渐渐地,成功次数增多了。

    如果说要总结出什么方法,那就是自然地想象。

    想象着自己的拳头带有毁灭性的力量,全力出击!

    同样的,腕带的使用也更加的自如,他感觉到了另外七名队友的存在。

    一周前,那位叫于沃的队友,还发了集体信息说他老婆生了。

    庄肃看到一个粉紫的婴儿,也傻乎乎的跟着乐了半天,最后还小心翼翼地回复了句恭喜。

    他是挺喜欢小孩的。

    现在,吃过晚饭的庄肃正半躺在沙发上答那些蛋疼的题目。

    【太阳是:】

    【A:恒星】

    【B:行星】

    【C:卫星】

    戳A。

    庄肃看着每日必出现一两个的小常识题目扶额。

    下一刻,平板表示收到了信息。

    【您的本月(2010615-2010714)工资为:10000元人民币。已到专用账户,请注意查收。查看详细情况请点击这里。】

    一万!庄肃腾的一下坐了起来!

    加上那6000的补助,一个月16000!

    庄肃知道灵警工资不低,但也以为顶多四五千的水平。

    一个月什么都没做,居然有了一万多。

    这种感觉,就一个字:爽!

    不过庄肃还是点击了那个蓝色的“这里”,要了解了解情况。

    是个排版整洁的网页。

    账户名称:庄肃

    账户可用余额:¥10000

    账户绑定银行卡:无

    ……

    工



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